Ben je gestrest? Ontdek het geheim van loslaten
Meer dan de helft van de studenten in Nederland ervaart psychische problemen. Veel jongeren zijn vaak of altijd gestrest, blijkt uit verschillende onderzoeken. Geldt dit ook voor jou? En zou jij je stressgevoelens graag willen loslaten? Dat kan met een simpele oefening, schrijft coach Hanneke Sterk.