• Thailand

    Wat 3 weken ‘back to basics’ in Thailand mij brachten

    Lianne van Asten

    Wat doe je na een burn-out? Lianne besloot af te reizen naar Thailand voor een retraite. Niet in een luxe hotel, maar back to basics. Drie weken lang leefde ze volgens een strak dagschema met veel yoga, meditatie, hard werken en diepgaande gesprekken. Een aanrader, zegt ze: het trekt je uit je comfortzone en zorgt ervoor dat je ontzettend veel leert over jezelf, het leven en anderen.

  • Gelukkiger worden door te leven in het nu

    Redactie

    Je wordt gelukkiger wanneer je je verbonden weet – of kunt verbinden - met iets wat groter is dan jijzelf. Dat schrijven zenleraar Rients Ritskes en filosoof Arthur Nieuwendijk in hun nieuwe boek, 'Non-dualiteit in de praktijk'. In een interview met Trouw leggen ze uit wat non-dualiteit betekent: het idee dat alles één is. Anders gezegd, leven in het moment, in het nu. En dat ervaren als het alles.