Hoe ga je om met ongemak?
Redactie
Omgaan met ongemak is één van de grootste uitdagingen die we allemaal kennen. Ongemak creëert een zekere mate van lijden en daar zijn we niet dol op. Stressreductie-trainer Sabrina Soebhan legt je uit welke invloed ongemak op jou kan hebben en hoe je hiermee kunt omgaan.
‘Wil gelukkig zijn? Ga dan op zoek naar betekenis’ (1)
Laurens van Lavieren
Meer dan de helft van de studenten in Nederland ervaart psychische problemen en is vaak gestrest. Experts hebben het over een geestelijke gezondheidscrisis onder jongeren. Maar waar komt die crisis vandaan en wat is eraan te doen? Daarover hield Laurens van Lavieren onlangs een inspirerende TED Talk.
Psycholoog Thijs Launspach: ‘Accepteer een beetje ongeluk’
Redactie
We leven in een wereld vol hoge verwachtingen. Maar hoe meer we streven naar geluk, hoe ongelukkiger we worden, ziet psycholoog Thijs Launspach. volgens hem moeten we gaan accepteren dat het oké is om soms een beetje ongelukkig zijn.
‘Diep’ afl.1: Hoe geniet ik meer van het leven?
Dominique Deinum
Omdat we houden van levensvragen, volgen we het EO-programma 'Diep' op de voet. Dominique bekeek de aflevering met Dennis Schouten over genieten van het leven.