smartphones

Wat doen tien dagen zonder internet en beeldschermen met je? Overleef je zo’n digitale ‘detox’? Studente Nelisa Zandbergen probeerde het uit en het viel haar niet mee. Maar ze komt tot verrassende conclusies: digi-vasten leidt tot meer energie én meer creativiteit.

Het mateloos checken van je smartphone kan grote gevolgen hebben. We kunnen verslaafd raken aan het steeds maar checken van onze telefoons. Daarmee vergroten we de kans op depressieve gevoelens, een verminderd inlevingsvermogen en minder creativiteit. Dat beweren onderzoekers van de Universiteit van Korea.